Трекинговая обувь: Как правильно выбрать туристическую обувь в поход?

Мы знаем это не понаслышке: неправильно подобранная обувь может испортить даже самый лучший поход. Мозоли, боль в ногах, скользящая подошва - все это превращает маршрут в настоящее испытание. Трекинговая обувь создана для комфорта и безопасности, и ее конструкция учитывает ошибки, которые допустили тысячи туристов в своих походах. Но чтобы она действительно работала, важно правильно ее выбрать. В этой статье мы рассмотрим основные виды, критерии выбора и важные нюансы, которые помогут найти идеальную пару для ваших приключений.

Содержание:

• Почему правильная обувь – основа комфортного похода?
• Какие существуют виды туристической обуви?
• Как выбрать трекинговую обувь?
• Уход за трекинговой обувью
• Распространенные ошибки при выборе обуви
• Заключение

Почему правильная обувь – основа комфортного похода?

Трекинг – это активный вид туризма, который предусматривает длительную ходьбу по пересеченной местности. Чтобы спокойно пройти запланированный маршрут и не столкнуться с болью в ногах или мозолями, необходимо правильно подобрать обувь.

Трекинговые ботинки обеспечивают стабильность, защищают стопу от травм и влияют на общую выносливость в походе. Неправильно подобранная пара может вызвать повреждение эпидермиса, боль в суставах, растяжение сухожилий или даже переломы. Поэтому не стоит экономить на качестве, ведь здоровье и самочувствие в походе во многом зависят именно от обуви.

Какие существуют виды туристической обуви?

Туристическая обувь делится на несколько основных видов в зависимости от условий похода, сезона и уровня сложности маршрута:

• Трекинговые ботинки – самый лучший выбор для сложных маршрутов, горных походов и экспедиций с тяжелым рюкзаком по пересеченной местности. Они имеют высокую голенищу для надежной фиксации лодыжки, жесткую подошву с хорошим сцеплением и мембрану, защищающую от влаги. Некоторые модели оснащены рантами – специальными выступами для крепления кошек, что делает их пригодными для альпинизма и восхождений на ледниках. Ярким примером являются ботинки Scarpa Manta Tech GTX с задним рантом для полужестких кошек.

• Трекинговые кроссовки – более легкая и гибкая обувь, подходит для несложных маршрутов, лесных прогулок и однодневных походов. Они хорошо вентилируются, что обязательно нужно в жару, но не обеспечивают достаточной поддержки стопы на нестабильном рельефе и быстрее изнашиваются. Здесь смело можно предложить рассмотреть пару Merrell MOAB 3 Altitude.

• Трекинговые полуботинки – промежуточный вариант между кроссовками и ботинками. Они крепче кроссовок, имеют более надежную подошву, однако не такие массивные и жесткие как ботинки. Оптимально подходят для средней сложности маршрутов, например, походов по Карпатам в теплое время года. Благодаря меньшей жесткости у них стопа устает меньше, чем в классических трекинговых ботинках. Они не имеют рантов и не предназначены для использования с жесткими кошками. Один из таких вариантов – ботинки BESTARD Travessa.

• Трекинговые сандалии – удобны в жару, подходят для перехода через неглубокие водоемы с прозрачным дном и спокойным течением, а также как сменная обувь в лагере. Они не защищают стопу от ударов и травм, поэтому не рекомендованы для сложных маршрутов. Есть два варианта: закрытая модель и открытая. В закрытой модели, например, Merrell ACCENTOR 3 SIEVE Chambray, ходить удобнее и безопаснее, но открытая, как Merrell HUNTINGTON SPORT CONVERT Boulder, быстрее сохнет и легче, хотя меньше фиксирует.

Как выбрать трекинговую обувь?

Чтобы правильно выбрать трекинговую обувь, сначала нужно оценить условия маршрута. Если вы планируете сложный поход с каменистыми подъемами, спусками, переправами и использованием альпинистского снаряжения, лучшим вариантом будут трекинговые ботинки. Они обеспечивают надежную фиксацию лодыжки, защиту от влаги и хорошее сцепление с поверхностью. Для простых троп в теплое время года лучше подойдут полуботинки или трекинговые кроссовки, которые являются более легкими, гибкими и хорошо вентилируются.

Важную роль играет подошва. Она должна быть достаточно жесткой, чтобы обеспечить стабильность на сложном рельефе, но не слишком твердой, чтобы не создавать дискомфорта во время длительной ходьбы. Качественные модели оснащены подошвой Vibram или аналогами, что гарантирует хорошее сцепление даже на мокрых камнях и грунте.

Материал верха также имеет значение. Кожаная обувь более долговечна и лучше держит форму, но тяжелее и дольше сохнет. Синтетические модели легче, быстрее высыхают и лучше пропускают воздух, однако могут быть менее прочными. Если вы часто ходите в дождь или снег, стоит выбрать обувь с водонепроницаемой мембраной, такой как Gore-Tex, которая защитит от влаги, но позволит ногам дышать.

Не менее важным является правильный размер. Примерять обувь лучше во второй половине дня, когда ноги немного отекли после ходьбы. Надевайте трекинговые носки, которые будете носить в походах, и убедитесь, что между пальцами и носком ботинка внутри остается небольшой запас (около 1 см). Это поможет избежать натираний и травм во время длительных переходов.

Также стоит обратить внимание на систему шнуровки. Качественные модели позволяют равномерно затягивать шнурки благодаря металлическим колочкам, обеспечивая правильную фиксацию стопы без чрезмерного давления. Это очень важно при длинных спусках, когда нога не должна съезжать вперед.

Уход за трекинговой обувью

Чтобы обувь прослужила дольше, за ней нужно правильно ухаживать:

• После каждого похода очищайте обувь от грязи и пыли, используя щетку или влажную ткань.
• Просушивайте естественным способом, не ставя ботинки на батарею или у огня – это может повредить материал, особенно кожу.
• Регулярно обрабатывайте водоотталкивающими средствами, чтобы обувь в каждом походе была дополнительно защищена от влаги.
• Храните в сухом месте, вставляя внутрь бумагу или специальные сушильные вставки – это поможет сохранить размер ботинка и предотвратить его усадку со временем.

Распространенные ошибки при выборе обуви

1. Покупка слишком узкой или большой обуви. Если обувь маловата и вы не взяли ее на один размер больше вашего, она будет натирать ноги. Если же слишком большая, стопа будет «ездить» и оставаться не приталенной, из-за чего придется прилагать больше усилий при ходьбе, что может привести к травмам.
2. Неверный выбор материала. В летний поход не стоит покупать ботинки из толстой кожи, а для влажных условий лучше выбирать мембранные модели.
3. Недостаточное внимание к подошве и фиксации голеностопа. Гладкая или мягкая подошва быстро изнашивается и не обеспечивает нужного сцепления на сложных маршрутах, а отсутствие фиксации лодыжки повышает риск подвернуть ногу. В бурных реках это также не защищает сустав от ударов камнями.

Заключение

Правильная трекинговая обувь – это гарантия того, что вы пройдете весь запланированный маршрут и даже больше, с улыбкой и без ссор с друзьями или родными. Перед покупкой важно учесть тип маршрута, погодные условия и особенности собственной стопы. Трекинговые ботинки идеальны для сложных маршрутов, трекинговые кроссовки подойдут для легких походов, а полуботинки станут универсальным выбором для маршрутов средней сложности.

Обязательно примеряйте обувь перед покупкой, проверяйте, насколько удобно она сидит, а также обращайте внимание на наличие рельефной подошвы (например, Vibram) и надежной мембраны, такой как Gore-Tex.

Надеемся, что эта статья была для вас полезной! Желаем вам пройти сотни километров в походах и так никогда и не узнать, что такое мозоли и растянутые связки!