Як захиститися від кліщів у поході та надати першу допомогу: поради для туристів

Турпохід, відпочинок у кемпінгу, прогулянка в лісі — приємне дозвілля може стати ризикованим заходом, якщо в цій локації водяться кліщі. Маленькі непомітні павукоподібні можуть завдати великих неприємностей, оскільки переносять небезпечні захворювання: енцефаліт, бореліоз, ерліхіоз. Якщо дотримуватися запобіжних заходів, можна убезпечити своє перебування просто неба. У статті розповідаємо, як захиститися від кліщів на природі та що робити після укусу.

Зміст:

• Кліщі: ареал розповсюдження, види, сезонна активність
• Кліщі: види та сезонність
• Як убезпечити себе від укусів кліщів у поході
• Як вибрати одяг, взуття та репеленти для захисту від кліщів
• Як вибрати репелентний засіб проти кліщів
• Особливості використання репелентів
• Що робити при укусі кліща: інструкції з першої допомоги
• Перша допомога при укусі кліща
• Симптоми захворювань від укусу кліща
• Профілактика захворювань: вакцинація від енцефаліту

Кліщі: ареал розповсюдження, види, сезонна активність

Дрібні комахи підкласу павукоподібних живляться кров'ю тварин і людей, при цьому здатні переносити інфекційні захворювання. Найчастіше кліщі трапляються у вологих і затінених місцях, де є висока трава, кущі та опале листя. Небезпечними локаціями вважаються:

• ліси — особливо листяні та мішані, з густим підліском;
• парки та сквери — висока трава, кущі, чагарники;
• сади та дачі — територія навколо кущів і дерев, некошені ділянки;
• луки, лісосмуги, узбіччя доріг — місця, де є висока трава та інша дикоросла флора;
• водойми — у заростях очерету, трави, чагарників уздовж берегів.

Кліщі розташовуються на висоті до 1,5 метрів, чекають на «донора», а потім чіпляються до шкіри або одягу. Зазвичай у міських парках і скверах траву косять, а також розпилюють спеціальні інсектицидні засоби від комах, які не шкодять людям, але токсичні для паразитів. Ліси, луки та інші великі території за межами міст не обробляють, оскільки неможливо очистити від шкідників багатокілометрові площі. Тому виїзд на дику природу — це завжди ризик.

Кліщі: види та сезонність

Активність кліщів починається ранньою весною, а закінчується лише з осінніми морозами. Перший пік триває з квітня до червня, другий у проміжку серпень-вересень, а загалом підхопити інсекта можна з березня до жовтня. В Україні найпоширеніші такі види:

1. Ixodes ricinus (звичайний або собачий кліщ). Найвідоміші паразити із родини іксодових активні з ранньої весни до пізньої осені по всій території країни. Є переносниками енцефаліту, бореліозу, анаплазмозу, ерліхіозу.
2. Dermacentor reticulatus (луговий). Популяція поширена в лісах, на луках, у парках. Найбільш активні навесні та восени, можуть заразити енцефалітом, туляремією, бабезіозом.
3. Ixodes persulcatus (тайговий). Поширений у північних регіонах України, переносить небезпечні інфекції: гранулоцитарний анаплазмоз, хворобу Лайма, енцефаліт.

Туристи мають знати, що кліщі в Карпатах трапляються досить часто, також від них потерпають Чернігівська та Сумська області.

Як убезпечити себе від укусів кліщів у поході

Небезпечні комахи віддають перевагу вологим, затіненим місцям, тому для них ліси — це ідеальні умови для проживання. Щоб зменшити ризик укусів у поході, тримайтеся якомога далі від тінистих ділянок і густих чагарників. Кліщі обожнюють ховатися у купах опалого листя, яке вже розкладається, тож намагайтеся не перебувати поруч, а також не ставайте табором біля великих листяних кучугур. Обов'язково беріть із собою розкладні стільці або каремати, щоб не довелося сидіти на землі.

Не заходьте у високу траву, бо саме там ховаються кліщі, намагаючись вхопитися за свого майбутнього «донора». Цим комахам, а особливо маленьким напівпрозорим, не подобається вплив ультрафіолетових променів, тож для облаштування кемпінгу або туристичного табору вибирайте сонячні сухі ділянки.

Йдучи лісом, завжди залишайтеся посеред стежки, а для привалу віддавайте перевагу розчищеним галявинам — без надмірної вологості та високої рослинності. Використовуйте засоби захисту від кліщів, як-от аерозольні репеленти, а також надягайте закритий одяг, що щільно прилягає до тіла.

Як вибрати одяг, взуття та репеленти для захисту від кліщів

Кілька простих правил допоможуть максимально захиститися від укусів небезпечних комах. Насамперед треба закрити якомога більше ділянок шкіри — це знизить ризики. Оптимальний сет для подорожей у ліс:

• обтисла туристична термобілизна: труси, лосини, футболка;
• кофта, куртка, водолазка з довгими рукавами;
• прямі довгі штани;
• високі черевики або кросівки;
• шарф і шапка (або туристичний баф, кепка, панама).

Штанини заправляють у шкарпетки, а верхній одяг — у штани. Не завадять додаткові гамаші, гетри, рукавиці. Манжети на одязі мають щільно прилягати до тіла, а куліски — надійно затягуватися, щоб паразит не заповз усередину.

Віддавайте перевагу монохромним світлим відтінкам, таким чином небезпечні кліщі будуть помітнішими. Вибирайте щільні гладенькі тканини, до яких їм буде важче причепитися. Довге волосся варто зібрати у хвіст або косу та сховати під шапку, а шию захистити шарфом.

Найефективніший одяг від кліщів — максимально закритий спеціальний костюм (так звана «енцефалітка»). Чудовий варіант для тих, хто проводить багато часу просто неба (мисливців, рибалок, єгерів), але не відповідає вимогам спортивної екіпіровки, оскільки не розрахований на активний рух, погано вентилюється й довго сохне.

Класичний костюм шиють із бавовняної наметової тканини. Нижня частина куртки зазвичай подвійна: одне полотно заправляють у штани, а друге — залишають зверху. У зоні стегон і плечей нашивають складки, а деякі ділянки обробляються інсектицидними паралітичними засобами, яких бояться кліщі. Якщо для людини важливіший комфорт, краще забути про енцефалітний костюм, а підібрати якісний туристичний одяг для походів.

Як вибрати репелентний засіб проти кліщів

Універсальні інсектициди не завжди діють на кліщів, тож обов'язково уважно вивчіть етикетку. Ефективно відлякують павукоподібних репеленти, у складі яких є DEET (ДЕТА). Засоби наносять на шкіру чи одяг. Вони надійно захищають від укусів багатьох комах: кліщів, комарів, ґедзів, мокреців, мошок. Попит мають спреї BaseCamp DEET у зручних флаконах із розпилювачем. Насамперед засобами захисту від кліщів для людей обробляють найбільш вразливі зони: ноги, руки, шию, талію. Термін дії речовини залежить від її концентрації, температури повітря, сили вітру, інтенсивності потовиділення. Варто уважно вивчити інструкцію на упаковці — зазвичай виробники вказують важливу інформацію щодо умов використання.

Пікарідин (ікарідин) — менш агресивний до шкіри, не має різкого запаху, тож рекомендований для дітей та людей із чутливою дермою. До цієї ж категорії належить речовина IR3535 (етилбутилацетил) — м'який компонент, що відлякує кліщів. Він безпечний для дітей віком від одного року та ефективно запобігає укусам комах.

В акарицидних препаратах, якими просочують тканину «енцефаліток», використовують отруйну синтетичну речовину піретроїд. Вони довготривалі (ефективні протягом двох тижнів), але дуже токсичні. Їх не можна наносити на шкіру — лише на одяг, взуття, туристичні намети, та ще й заздалегідь, щоб спорядження встигло висохнути. Обробляти речі слід тільки на відкритому повітрі.

Особливості використання репелентів

При виборі репелентного захисту від кліщів враховують склад, форму випуску та безпечність для окремих категорій користувачів. Зверніть увагу на тривалість — для походів підходять засоби з дією до 8 годин. Для дітей, вагітних жінок, людей із чутливою шкірою краще вибрати продукцію з м'якими активними компонентами. За формою засоби поділяються на такі:

• спрей — легко наноситься на відкриті ділянки тіла;
• аерозоль — рівномірно покриває велику площу;
• креми та лосьйони — підходять для точкового нанесення;
• серветки з репелентом — зручні в подорожі.

Запобігайте потраплянню засобу на пошкоджений епідерміс чи слизові оболонки. Після повернення з прогулянки ретельно змийте репелент мильною водою.

Що робити при укусі кліща: інструкції з першої допомоги

Щоб захиститися від кліщів на природі, слід ретельно оглядати шкіру кілька разів на день. У разі виявлення паразита на одязі — обережно зніміть його за допомогою скотчу або липкого ролика, а потім знищіть. Надаємо короткий алгоритм проведення огляду:

• починайте знизу, поступово підіймаючись вгору;
• перевірте щиколотки та підколінні впадини;
• роздивіться лінії білизни: бюстгальтера, майки, трусів;
• уважно огляньте пахові ділянки та зону під пахвами;
• перевірте шию, а також за вухами;
• неквапливо промацайте руками шкіру голови та волосся.

Якщо кліщ залишився непоміченим і присмоктався, то незабаром на цьому місці з’являться припухлість, свербіж, почервоніння, а трохи пізніше — кільцеподібна еритема (у випадку хвороби Лайма). Можна побачити й самого паразита, який значно збільшується в розмірах.

Перша допомога при укусі кліща

Якщо під час огляду на шкірі виявили кліща, який уже присмоктався, бажано звернутися до лікаря. Але у поході це неможливо, отже доведеться видаляти паразита самостійно. Підготуйте інвентар:

• мило, вологі серветки;
• тонкий пінцет для вилучення кліщів;
• антисептик (перекис водню, спиртовмісний засіб);
• ватний диск;
• одноразові рукавички;
• невелику місткість із кришкою.

Попит мають спеціальні картки для видалення кліщів, які оснащені збільшувальною лінзою і затискачами для вилучення комах різного розміру.

Насамперед вимийте або ретельно протріть вологою серветкою руки. Продезінфікуйте інструмент (пінцет), яким ви будете видаляти паразита. Обережно затисніть кліща якомога ближче до голови, повільно тягніть назовні. Рухи мають бути легкими та плавними, силу прикладати не варто, щоб не розірвати комаху навпіл. Якщо в рані залишився хоботок — маленька чорна цятка — його треба витягнути за допомогою стерильної голки. Обробіть місце укусу антисептиком, а паразита покладіть у місткість із кришкою — для подальших досліджень у клініці протягом трьох діб. Якщо це неможливо зробити — уважно стежте за самопочуттям, а в разі погіршення — негайно зверніться до лікаря.

Симптоми захворювань від укусу кліща

Підставами для занепокоєння є такі симптоми:

• почервоніння, висипи, свербіж шкіри;
• поява навколо місця укусу кільцеподібної еритеми;
• запаморочення, нудота;
• сильний головний біль;
• набрякання лімфатичних вузлів;
• загальна слабкість, температура.

Пам’ятайте — кліщі переносять дуже небезпечні хвороби, на лікування яких підуть місяці чи навіть роки. Не встановлюйте діагнозів самостійно, а краще зверніться до фахівця, який призначить правильні препарати та дозування.

Профілактика захворювань: вакцинація від енцефаліту

Якщо ви збираєтеся у довготривалий похід у гори або ліс, заздалегідь дізнайтеся, як захиститися від кліщів на природі, а також подбайте про вакцинацію. В Україні роблять щеплення від енцефаліту — смертельно небезпечного захворювання. Стандартна схема для дорослих та дітей:

• першу дозу вводять у призначений день;
• другу — через 1–3 місяці;
• третю — через пів року після другої.

Після двох доз формується базовий захист, а третя забезпечує тривалий імунітет. Перше бустерне щеплення роблять через 3 роки, а наступні — кожні 5 років. Більше інформації можна знайти на сайті МОЗ України.

Будьте уважними під час перебування на природі, не нехтуйте правилами безпеки та порадами, які допоможуть уникнути укусів кліщів. Тоді відпочинок пройде вдало, а паразити не завадять улюбленому дозвіллю.