Чекліст для зимового походу: Що обов’язково взяти в зимовий похід

Зимові походи зачаровують білими пейзажами, пухким снігом і відсутністю людей на маршруті. Водночас вони додають складнощів, які можуть стати серйозними випробуваннями. Щоб уникнути неприємностей, варто зважити всі ризики й підготуватися заздалегідь. Розбираємося, яке спорядження брати, щоб повернутися лише з хорошими враженнями та чудовими світлинами.

Зміст

• Особливості зимового туризму
• Одяг та аксесуари для зимового походу
• Взуття для сніжних пригод
• Спеціальне особисте спорядження
• Спеціальне групове спорядження
• Як підготуватися до зимової мандрівки та нічого не забути

Особливості зимового туризму

Зимовий похід – це не казка, а неабиякий іспит, де природа диктує свої правила, ігнорування яких може призвести до переохолодження, обмороження чи навіть потрапляння в лавину або тріщину. Короткий світловий день ускладнює навігацію, змушуючи ретельно планувати маршрут і враховувати запас часу на незаплановані затримки й привали для відпочинку. Організм витрачає значно більше енергії на зігрівання, тому без калорійної їжі та достатньої кількості теплого пиття сили швидко виснажуються, що ускладнює запланований рух. Погода в горах мінлива: сонце може змінитися снігопадом за лічені хвилини, тому важливо орієнтуватися на прогнози, але в будь-якому разі мати план дій на випадок негоди. Без відповідного спорядження вижити в таких умовах практично неможливо. Теплий одяг, правильне взуття, підхожий спальник, засоби для розпалювання вогню та інше спеціальне спорядження повинні бути продумані до дрібниць, адже навіть маленька помилка може коштувати дорого. Зима не пробачає легковажності, тож підготовка – це запорука вдалої подорожі, де кожна деталь має значення, а ваші знання й досвід рятують життя.

Одяг та аксесуари для зимового походу

Зимовий похід вимагає ретельного підбору одягу, оскільки неправильна екіпіровка може призвести до переохолодження або перегріву, що, у разі зупинки, також може спричинити переохолодження. Важливо використовувати багатошарову систему, яка дозволяє регулювати температуру в залежності від активності та погодних умов.

Одяг для ходового дня:

Під час руху організм активно виробляє тепло, тому головне завдання одягу – не перегрітися та не спітніти, адже волога швидко охолоджує тіло.

1. Базовий шар: термобілизна з мериносової вовни або високотехнологічної синтетики. Вона відводить вологу від тіла та зберігає тепло. Як приклад можна навести Accapi Tecnosoft EVO.
2. Утеплювальний шар: фліска та/або пуховий светр на випадок, якщо сильно прохолодно, а базовий шар складається з синтетичної термобілизни та зовнішньої штормовки без утеплення. Якщо термобілизна з мериносової вовни, а зовнішній шар утеплений, цей шар можна пропустити. Таким шаром може бути флісова кофта Turbat Atakama.
3. Зовнішній шар: лижний/сноубордичний не приталений костюм або інший верхній одяг з мембраною (водонепроникність від 10 000 мм), що захищає від вітру та снігу. Рекомендуємо обирати зручні широкі штани та штормовки без утеплювача, оскільки це дасть більше варіацій для комбінування та адаптації до різних погодних умов.

4. Аксесуари: баф, шапка, дві пари рукавиць або рукавичок – тонкі флісові (наприклад, жіночі Montane Power Stretch Pro Glove) і зверху водонепроникні та щільні (наприклад, рукавиці Cairn Makalu 2), а також трекінгові мериносові шкарпетки.

Одяг для табору та сну

1. Базовий шар: змінна термобілизна та бавовняна футболка для сну.
2. Утеплювальний шар: флісові штани, фліска чи просто велика важка пуховка під спальник.

3. Зовнішній шар: для табору пуховка, для сну спальник)
4. Аксесуари: шапка, баф або балаклава, шерстяні бабусині носки, флісові рукавички за потреби та чуні, щоб ноги завжди були в теплі.

Взуття для сніжних пригод

Правильно підібране взуття для зимового походу – це гарантія трьох необхідних речей: тепла, сухості та безпеки. Вибір залежить від типу маршруту та умов. Якщо похід передбачає використання скітурних лиж, необхідні жорсткі пластмасові черевики з рантами, наприклад Fischer Ranger One 130 Vacuum GW DYN 28, сумісні з відповідними кріпленнями. Однак для пішого маршруту краще підходять звичайні високі трекінгові черевики з міцною конструкцією.

Одна з ключових вимог – захист від вологи. Ідеальним вибором будуть черевики з мембраною Gore-Tex або аналогічними технологіями, які забезпечують водонепроникність і паропроникність. Але навіть із мембраною взуття потребує додаткового просочення водовідштовхувальними засобами, щоб запобігти промоканню зовнішнього матеріалу.

Ще один важливий аспект – підошва. Вона повинна бути, наприклад, Vibram або будь-яка інша з глибоким рельєфним малюнком, щоб гарантувати надійне зчеплення зі слизькою поверхнею. Деякі моделі мають вбудовані шипи або зубчики, які можна висувати чи ховати залежно від потреби, що особливо корисно на льоду.

Особливу увагу варто приділити конструкції нижньої частини черевика. Бажано, щоб вона була прогумована до рівня початку шнурівки, оскільки це забезпечує максимальний вологозахист у глибокому снігу.

Щодо розміру – взуття має бути трохи більшим за звичайний розмір, щоб була можливість вдягти товсті шерстяні або утеплені трекінгові шкарпетки. Це не тільки покращує теплоізоляцію, а й запобігає стисканню пальців, що може спричинити швидке замерзання.

Отже, ідеальне зимове взуття для походу – це теплі, високі, водонепроникні трекінгові черевики з прогумованим низом або мембраною, міцною рельєфною підошвою та можливістю додаткового просочення. Такий вибір мінімізує ризики переохолодження, промокання та травмування під час зимового походу.

Спеціальне особисте спорядження

У зимовому поході якісне спорядження забезпечує захист від холоду, вологи, вітру та небезпек. Одним із важливих елементів будуть гермомішки, наприклад TRAMP PVC Diamond Ripstop, які допоможуть захистити одяг, спальник і техніку від намокання. Без них у разі контакту з вологою або падіння в сніг речі можуть стати непридатними до використання.

Для комфортного сну бажано обрати зимовий пуховий спальник, оскільки він теплий, легкий і має невеликий ризик намокання – взимку швидше випаде сніг, ніж дощ. Рекомендована комфортна температура –7°C і нижче, адже навіть при помірному морозі тіло може швидко втрачати тепло. Додатково варто мати термоковдру, яка допоможе зберігати тепло в екстремальних ситуаціях або у випадку переохолодження. Спати без якісної ізоляції від снігу небезпечно, тому важливо мати гофрований товстий каремат або, наприклад, килимок фірми THERM-A-REST, який створює щільний бар’єр між тілом і холодною землею.

Для захисту рук від вітру та морозу знадобляться верхонки – об’ємні рукавиці, які можна надягати поверх утеплених рукавичок. Для пересування в глибокому снігу обов’язково беруть лижні або трекінгові палиці зі сніговими кільцями, які допомагають зберігати рівновагу, не провалюються в сніг та зменшують навантаження на ноги. На складних ділянках маршруту знадобляться кішки або льодоступи – спеціальні металеві пристрої, що кріпляться до черевиків для кращого зчеплення зі льодом.

У разі потрапляння в лавину використовують лавинну стрічку, яка допомагає іншим учасникам групи швидше знайти та відкопати постраждалого в глибокому снігу (це будь-яка кольорова декоративна стрічка). Бахіли або гамаші, наприклад Trekmates Rannoch Gaiter, допомагають запобігти попаданню снігу у взуття та покращують захист ніг від вологи. Для обличчя необхідна лижна маска, яка захищає очі від яскравого відбиття сонця на снігу та запобігає обмороженню.

Для розпалювання вогню у складних умовах потрібно мати огневий НЗ (недоторканний запас) – це набір засобів, які працюють навіть при мінусових температурах та вологих місцях. Пересуватися по пухкому снігу значно легше за допомогою снігоступів або скітурних лиж. Для лиж важливо взяти камуси – спеціальні накладки, які запобігають ковзанню назад при підйомах у гори.

Останнім важливим елементом є репшнури – допоміжні мотузки невеликого діаметра, які використовуються для кріплення спорядження, збору дров або на випадок організації транспортування постраждалого. У зимовому поході будь-яка дрібниця може стати вирішальною, тому варто ретельно підбирати екіпірування та не нехтувати безпекою.

Спеціальне групове спорядження

Зимовий похід вимагає не лише особистого, а й спеціального групового спорядження, яке забезпечує комфорт, захист і безпеку всієї команди. Щоб рівномірно розподілити навантаження, його варто розподілити між учасниками.

Основним укриттям для групи є великий шатер на відповідну кількість осіб, який захищає від вітру, снігу та холоду. Також знадобиться пічка, яка використовується у спеціальних шатрах із димоходом і дозволяє обігріватися вночі.

Для облаштування табору потрібна сніжна лопата, наприклад Black Diamond Deploy Shovel, яка допоможе рити захисні снігові заглиблення, відкопувати спорядження або готувати рівну поверхню для намету. Без лавинного щупа неможливо ефективно здійснювати пошук людини під снігом у разі сходження лавини, тому цей елемент спорядження є обов’язковим для групових зимових походів. У нашому асортименті представлений Pieps Probe Aluminium 300 Sport.

Щоб заготовити дрова для вогню чи пічки, необхідні сокира, дротова пила та ножівка. Важливим елементом є сріблянка (фольгований килимок), яка використовується для додаткової термоізоляції між дном намету та вашим карематом, допомагаючи зберегти тепло. У разі неможливості розвести багаття критично важливим стає газовий пальник, який дозволяє швидко розігріти воду чи приготувати гарячу їжу.

Для зв’язку між учасниками необхідні рації, особливо якщо похід проходить у важкопрохідній місцевості або за поганої видимості. Нарешті, не забудьте про надійний термос із гарячим чаєм – наприклад, від брендів Tramp або Tatonka. Він допоможе підтримувати температуру тіла та забезпечить заряд енергії в морозних умовах.

Грамотно підібране та рівномірно розподілене групове спорядження робить зимовий похід незабутнім, водночас зменшуючи ризики для всіх учасників.

Як підготуватися до зимової мандрівки та нічого не забути

Зимовий похід вимагає ретельної підготовки: правильного одягу, надійного взуття, теплого спальника та необхідного спорядження. Низькі температури, короткий день і мінлива погода можуть ускладнити маршрут, тому важливо заздалегідь продумати всі деталі.

Багатошаровий одяг допоможе регулювати температуру тіла та запобігти переохолодженню або перегріву. Надійне взуття захистить ноги від холоду й вологи, а правильний спальник і каремат забезпечать комфортний відпочинок у шатрі. Не варто забувати про спеціальне особисте та групове спорядження: від термоса з гарячим чаєм до лавинного щупа, який може врятувати життя.

Підготовка до зимового походу починається задовго до виходу на маршрут. Перевірте прогноз погоди, ретельно спакуйте речі, розподіліть групове спорядження між учасниками та продумайте запасний план на випадок форс-мажору. Зимові гори не дають другого шансу тим, хто легковажно ставиться до підготовки, тож правильний підхід зробить вашу подорож не лише захопливою, а й безпечною.

Збирайте рюкзак, перевіряйте список необхідних речей – і вперед, назустріч засніженим горам і незабутнім зимовим пригодам!